Comida que sube el colesterol

by RUTH ELSIEviernes, 7 de febrero de 2020 16:36:26

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También se encuentran en los aguacateslas almendras y avellanas y algunos alimentos de origen animal como el pato o el bacalao. Por ello, debemos valorar el conjunto de ambas antes de clasificar un alimento como beneficioso o perjudicial para nuestros niveles de colesterol.

El colesterol es el gran caballo de batalla de muchas personas que se preocupan por seguir una dieta adecuada para mantener a raya este enemigo silencioso.

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Y es que, si hay algo científicamente probado es que una dieta rica en grasas saturadas contribuye a elevar la cantidad de colesterol en sangre.

Escribe un comentario Respondiendo al comentario 1. Recuerda las normas de la comunidad.

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Se ha demostrado que tener el colesterol elevado en sangre es una causa directa de padecer enfermedades cardiovasculares.

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Su cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien.

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Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en la sangre son elevados puede aparecer la hipercolesterolemiafactor de riesgo de otras enfermedades cardiovasculares.

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Sin embargo, su consumo moderado no tiene motivos para ser perjudicial a nivel cardiovascular. Siete alimentos para bajar el colesterol.

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